鈴木進 恐怖症改善60分チャレンジ! こんな口コミ・評価も

恐怖症改善60分チャレンジ!の作者である鈴木進さん、
マスコミでも紹介されてるけど、
どんな経歴なのかな?

自宅で一人でやれる治療法で恐怖症、PTSD、トラウマを
改善させていく教材って言ってるけど、
買って効果あった人って多いのかな?

実践してみた人の感想とかどういう感じなんだろ

こんなデメリットも?体験談を読んでみる

思っていたのと違って、悪くないかも。

認知行動療法を使って事実の受け止め方を
正しく矯正したり恐怖を乗り越えて行動に移せる方法もわかるみたい

呼吸法で気持ちを落ち着かせて恐怖やトラウマによる
過呼吸への対処もしやすくできるみたい

試してみてもいいんじゃないの?